経験値

285位：さと子の経験値」補強 ハキダメにつる/ウェブリブログ

2007年7月14日 ... photo by NEO HIMEISM http://neo-himeism.net/補強さと子は朝から大腿筋を鍛えるに忙しい。浅く椅子に腰掛け足を伸ばす。踵（かかと）だけ床につけつま先を手前に倒していく。大腿筋がぴりぴりとするところまでゆっくり20回これでワン ...
http://hakidamenituru.at.webry.info/200707/article_7.html